こんにちは 寒い日々が続きますね 風邪などひかれないように しっかり体調管理してくださいね エロなし完全オナ禁は 無事今日で二週間経過しました かなり気力が充実しています 思考も落ち着いて冷静に 物事をとらえられています 顔もシュッとしてきました …